Opis

Mięta ma liczne właściwości, głównie dotyczące wsparcia układu pokarmowego (działa żółciopędnie, wiatropędnie i rozkurczowo, łagodząc bóle brzucha, wzdęcia i niestrawność) oraz uspokajające i odświeżające. Ma również właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i antybakteryjne. Ponadto, mięta jest bogatym źródłem antyoksydantów, witamin (A, B1, B2, C) i minerałów (magnez, miedź, żelazo). 

Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, która wspiera odporność, oraz flawonoidów, takich jak rutyna, wzmacniających naczynia krwionośne. Ma właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i antybakteryjne, wspiera trawienie (stymulując produkcję żółci) oraz pomaga w detoksykacji organizmu. Zawiera też potas, który wpływa korzystnie na układ krążenia, oraz sole mineralne (cynk, magnez, wapń), które mają znaczenie dla zdrowia skóry.